Regler

• Tävlingarna innebär att deltagarna skall ta sig runt en spårad och utstakad bana med gröna vimplar uppför och röda vimplar utför. Inga avvikelser från banan får göras.
• Den obligatoriska utrustningen måste medföras hela vägen. Tidstillägg utdelas vid avsaknad av utrustning (15 min per föremål).
• Vid utförsåkning (röda vimplar) måste stighudar tas av skidorna.
• All utrustning måste medföras runt hela banan, nedskräpning medför tidstillägg.
• Tävlande får ej mottaga dryck eller annan utrustning utifrån under pågående tävling.
• Tävlande sker på egen risk. Vid olycka ansvarar de tävlande för försäkringsskydd.
• Om en deltagare bryter måste detta meddelas vid närmaste bemannade station.
• Varje tävlande är skyldig att hjälpa andra tävlande eller funktionärer vid eventuell olycka.

Obligatorisk utrustning

• Skidor med stålkant, minst 60 mm i midjan. Minimilängd 160 cm för herrar och 150 cm för damer
• Pjäxor med Vibramsula eller liknande (minst 4 mm). Telemark, randonné eller alpin
• 1 Ryggsäck på minst 20 liter
• Minst 0,5 liter vätska
• Vindtät jacka och vindtäta byxor
• Handskar, mössa, goggles/solglasögon
• Tranciever
• Spade med skaft, blad minst 20*20 cm, ej modifierad
• Lavinsond minst 2,40 m, minst 10 mm i diameter
• Första förband
• Kompass
• Räddningsfilt
• Hjälm (måste sitta korrekt på huvudet vid åkningen utför samt vid eventuella branta passager uppför)