Allmänna regler

• Allt "skräp" i form av papper, flaskor m.m. skall tas med till nästa station eller målgång.
• Vid ev. olycka/sjukdomsfall är Du som tävlande skyldig att på bästa möjliga vis bistå den/de skadade/sjuka.
• Om tävlande bryter tävlingen, måste detta meddelas vid närmaste bemannade kontroll.
• Support är inte nödvändigt men tillåtet vid de tre mat/drickastationerna, dock inte utefter banan.
• Tävlingsledningen kan ej garantera er personliga säkerhet, ni tävlar på EGET ansvar. Alla deltagare är dock försäkrade med Folksam idrottsförsäkring under tävlingen.
• Det finns ingen maxtid, men däremot kommer ett rep att dras vid matstationen i Nordbottnen efter 28 km kl.14:20.

Obligatorisk utrustning

Sololöpare

Följande utrustning är till för deltagarnas säkerhet och är därför obligatorisk att bäras med under hela loppet. Slumpvisa kontroller kommer att ske efter målgång. Avsaknad av utrustning bestraffas med tidstillägg, 15 min/sak.

• Ryggsäck eller midjeväska
• 1:a förband
• Kompass
• Vindtät jacka
• En extra långärmad underställströja
• Behållare för minst en 1/2 liter vätska
• Visselpipa

Erhålles inför tävlingen:

• Nummerlappar
• Karta
• Löparbricka från Sportident

Duoklassen

Eftersom deltagarna tävlar som ett lag får utrustningen fördelas inom laget. Antingen genom att båda har ryggsäck/midjeväska där packningen fördelats efter inbördes styrka, alternativt att bara ena löparen har ryggsäck innehållande all utrustning.

Följande utrustning är till för deltagarnas säkerhet och är därför obligatorisk att bäras med under hela loppet. Slumpvisa kontroller kommer att ske efter målgång. Avsaknad av utrustning bestraffas med tidstillägg, 15 min/sak.

Laget skall ha med sig:

• Ryggsäck eller midjeväska
• 1:a förband
• Kompass
• Vindtät jacka (1 per person)
• En extra långärmad underställströja (1 per person)
• Behållare för minst en 1/2 liter vätska
• Visselpipa

Erhålles inför tävlingen:

• Nummerlappar
• Karta
• Löparbricka från Sportident

En lagmedlem får inte lämna sin partner utefter banan och fortsätta själv. Om ena lagdelen väljer att avbryta vid en av stationerna och detta meddelas till funktionärer får den andre löparen fortsätta. Obligatorisk utrustning motsvarande sololöpare måste då medföras.

Korta banan

Ingen obligatorisk utrustning

Erhålles inför tävlingen:

• Nummerlappar
• Löparbricka från Sportident